a co do tych cwiczen możesz troche bardziej przyblizyć bo nic nie rozumiem :) Co konkretnie? a do diety jakiegś spalacza nie dało by się wcisnąć ? Cbr-ka ile można pisać? Z resztą, twój wybór, dzieckiem nie jesteś już. Co ja mogę ci zrobić? nic! mogę ci jedynie doradzić. twoja redukcja, twoaj sprawa.
[...] o HIITcie sporo, po prostu teraz z taką temp. na dworze czeka mnie trening w pomieszczeniach. Wolę jednak nie rzucać się od razu na HIIT. Biorąc pod uwagę moje możliwości (o ile można to nazwać możliwościami) to zostanę przy aerobach. Myślałem o zakupie czegoś do domu, gdyby coś mi wypadło i nie mógłbym wybrać się na siłownię. Z własnego [...]
Starczają często, w walce MMA, gdzie nie ma że sędzia rozdzieli w klinczu itd....... A z tym duszeniem, to nie wiem ile można... %-) Najman odklepał = zadziałało dziekujem, dobranoc.
Pieszczoty pieszczotami, ale ile można kombinować, by erekcja wróciła. Moja kobieta dwoiła się i troiła, spełniając różne moje fantazje a sprzęt i tak zawodził. Zaczęło się między nami psuć, a nie mogłem stracić takiej Laski z powodu strachu przed pójściem do lekarza z moim problemem. W końcu się przemogłem, Pani Doktor poleciła mi erekton fast i [...]
BEDE PISAL WIELKIMI LITERAMI DLA PRZEJRZYSTOSCI. POZWOLILEM SBIE NA PRZEROBKE ORYGINALNEGO PLANU, TAK ZEBY SIE OSTRO NIE ROZNIL, ALE... Poniedziałek: Klata + triceps 1. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4serie 12/10/8/6 2. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie 12/10/8 3. rozpietki na ławce poziomej 3 serie 12/10/10 KLATKE ZROB W TYM [...]
Ja tam rozumiem, ze sie denerwujesz bo uzywajac przyziemnych przykladow to ile mozna na osiedlu sluchac, ze "matka sie puszcza" :D taki przyklad, niech nikt nie bierze tego doslownie :) To oczywiste, ze walczy czlowiek a nie styl. Troche tez Ola nie rozumiem. Bo jezeli (zalozmy) w somalijskim (hehe) stylu YX mimo wielu technik i [...]
Oj, w takim razie chyba sobie daruję. Mięsa i warzyw nie lubię, a jajek ile można jeść? I jeszcze trzeba je gotować. Ale może faktycznie zwiększę ich ilość w moich posiłkach. A na siłownię się kiedyś nachodziłem i chyba mi wystarczy - w tym sensie, że uznałem, że życie jest zbyt krótkie, by spędzać je w siłowni. Żeby się tylko nie okazało, że [...]
srogo wieszczysz kolego ale nie żeby nierealnie zaraz faktycznie krzywa sytuacja w kraju skoro bezpiecznie leczyć byłoby się w Senegalu nie w UE jeszcze jakiś czas temu myślałem "no prędzej czy później to wszystko musi się skończyć ... no bo ile można ... zarobią co swoje i odpuszczą" a teraz to już nie jestem taki pewien
[...] 2 grafy !!! no i mu się zapisały oczywiście. AHA-pomyślałem . Potem podeszłem z qplem(innym nie tym od bajek)do innego kolesia który miał ten sam telefon i spytaliśmy się ile można maxymalnie ściągnąć i zapisać dzwonków. Odpowiedział że 8. Uwierzylibyście w taką niesamowitą historię gdybyście usłyszeli ją od swojego kolegiMi jakoś nie chcę [...]
[...] ,czy to jest jakiś proszek czy zmielony korzeń czy normalne tabletki z laboratorium. Zazwyczaj z suplementami nic się nie dzieje jeżeli są odpowiednio przechowywane ale o ile można przekroczyć termin przydatności 6 lub 12 miesięcy to jednak 2 lata to bardzo dużo. Osobiście bym wywalił chyba że suplement bardzo drogi to można próbować spożyć i [...]
Raczej po wzmocnieniu mi to przeszlo:) bo ile mozna czekac;) sa jeszcze fajniejsze grzbiety:) ale to potrzebny jest "kozioł"! Leżysz na nim na brzuchu ktoś Cie również przytrzymuje za nogi i kładziesz na karku odwaznik 5-15kg i jedziesz;) po tym sie czuje, że żyjesz:) POzdrawiam;) MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)
[...] opakowanie ) Bardziej jestem zainteresowany hydro i isolatami niz matrixem Chodzi mi o wchłanialność.szybkosc dzialania i regeneracji po treningowej itd Remik7 ile można testować???:-D szafki w domu mam zawalone niepokończonymi produktami }:-( Do tego ciągle dokupuje nowe firmy i pozbywam sie tych które kiepsko schodzą...Dodatkowo [...]
Wygram z Saletą po raz drugi – Marcin Najman dla Fight24.pl
